まず、みんなの今の体型がどういう体型なのか、 写真を撮ってください(笑) このスタート地点から、どういう体型を目指したいのかハッキリさせること。 これが前回の記事に書いた内容です。 ダイエットしたい！ 何度も流行りのダイ … 続きを読む なりたい体形を思い浮かべて、なるって決めればダイエットは半分成功！